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풀무원 큰네모 유부초밥 16개(4인분) 기준으로
닭가슴살 3~4개
두부 2모
올리브유를 두른 팬에 굽기좋게 잘라놓은
닭가슴살 노릇하게 구워줍니다
달가슴살 , 두부 , 유부초밥 재료들 볼에 다넣고 잘 으깨가며 섞어줍니다
이제 귀찮지만 하나하나 정성스럽게 속재료 넣어서
만들어주면
매일 다이어트하고 싶은...... (이건 개뻥!)
진짜 맛있게 건강하게 다이어트 할수있는
밥은 없는 유부초밥 완성!!!!
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